تعرف على المواد الغذائية المسموح بها في نظام «الكيتو ...
شوربة العضم أهمهم، شوربة كوارع، فراخ، بط، لحمة، جمبري، سي فود تم طبخها في المنزل، شوربة خضار من المسموح، شوربة جندوفلي ... يوميا، مخلل ليمون اتنين يوميا، شرب ماء المخلل مسموح لكن يكون مصنع في ...